Các nghiên cứu dịch tễ học cho thấy ngủ không đủ giấc có liên quan độc lập với nguy cơ béo phì cao …
Read more »Đi tìm căn nguyên làm đau nhức xương khớp Theo Y học cổ truyền thì đau nhức khớp thuộc phạm vi chứn…
Read more »Khi mắc phải căn bệnh này, nhiều người sẽ thường sử dụng những loại thuốc không có chỉ dẫn, không đ…
Read more »Mặc dù đôi khi thiếu ngủ có vẻ không phải là vấn đề lớn, nhưng tác động của việc thiếu ngủ rất mạnh…
Read more »Hoa thiên lý Hoa thiên lý còn gọi là dạ ly hương, không chỉ là nguyên liệu để chế biến món ăn dinh…
Read more »Giảm cholesterol Chất nhầy của rau mồng tơi có tác dụng hấp thu cholesterol, cholesterol nội sinh v…
Read more »Hiện các nhà khoa học Úc đã liên kết tuổi võng mạc lớn hơn với nguy cơ tử vong cao hơn. Đây là sự k…
Read more »Tuy nhiên, melatonin thực sự là gì và liệu việc điều chỉnh giấc ngủ bằng cách bổ sung melatonin có …
Read more »Dưới đây là cách bạn có thể giảm nguy cơ bằng cách duy trì một chu kỳ ngủ lành mạnh. Mất ngủ là một…
Read more »“Trì hoãn giấc ngủ” – hội chứng phổ biến nhưng lại ít người biết Theo nhận định từ các nhà nghiên c…
Read more »Giấc ngủ là một phần quan trọng của lối sống và nó đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý s…
Read more »Duy trì hoạt động thể chất là điều quan trọng để sống sống khỏe mạnh và lâu dài. Tập thể dục vừa ph…
Read more »Các chuyên gia nói rằng tập thể dục gắng sức trước khi đi ngủ có ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ. T…
Read more »Các loại đau đầu khác nhau có các triệu chứng, nguyên nhân và cần phương pháp điều trị khác nhau. T…
Read more »Công dụng tuyệt vời của đậu đen Đậu đen tên khoa học là Vigna cylindrica, thuộc họ đậu, Đông y hay …
Read more »Đại dịch COVID-19 đã ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tâm thần của con người. Kể từ khi đại dịch xả…
Read more »Dưới đây là những bài thuốc điều trị tại nhà hiệu quả đã được chứng minh và chúng ta nên biết để lú…
Read more »Tim heo và ngải cứu là những nguyên liệu quen thuộc, bổ dưỡng cho sức khỏe mọi người.Ngải cứu có rấ…
Read more »Tuy nhiên, các bác sĩ cũng đưa ra một số hướng dẫn cũng như khuyến cáo về phương thức này, cụ thể ở…
Read more »Theo nghiên cứu y học hiện đại, thành phần dinh dưỡng có trong cây thiên lý bao gồm: chất xơ 3%, ch…
Read more »