Nghệ giúp điều trị các vết cắt, vết bầm tím, vết thương, các vấn đề về tiêu hóa, cảm lạnh và ho, mụn trứng cá và các vấn đề về da.
Công dụng: Bạc hà có thể được sử dụng để điều trị đầy hơi, hôi miệng, đau bụng kinh, tiêu chảy, buồn nôn, lo lắng và đau đầu liên quan đến trầm cảm, cảm lạnh thông thường và chứng khó tiêu.
Cách dùng: Nhai lá bạc hà có tác dụng trị hôi miệng, đầy hơi. Bạn cũng có thể pha trà bạc hà để điều trị chứng lo âu và nhức đầu liên quan đến trầm cảm, cảm lạnh thông thường và cả chứng khó tiêu.
Cảnh báo: Tiêu thụ quá nhiều lá bạc hà có thể gây ra chứng ợ nóng, khô miệng, buồn nôn và nôn mửa.
5. Tỏi chữa cảm và ho
Tỏi có đặc tính kháng virus và kháng khuẩn, đồng thời kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu trong cơ thể. Tỏi có nhiều hợp chất lưu huỳnh giúp tăng mức độ glutathione, một chất chống oxy hóa có thể giúp giảm mức độ căng thẳng.
Công dụng: Tỏi được sử dụng để điều trị cảm lạnh, ho, đau răng, táo bón và nhiễm trùng.
Cách sử dụng: Bạn có thể ăn tỏi sống khi bụng đói để giảm táo bón. Thường xuyên ăn tỏi sẽ giúp ngăn ngừa cảm lạnh thông thường hoặc cúm. Nếu bạn bị ốm, ăn tỏi có tác dụng làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và giúp bạn hồi phục nhanh hơn.
Cảnh báo: Tiêu thụ quá nhiều tỏi có thể gây ra cảm giác nóng rát trong miệng hoặc dạ dày, ợ chua, đầy hơi, buồn nôn, nôn mửa, mùi cơ thể và tiêu chảy.
6. Ớt giảm đau
Ớt có chứa capsaicin giúp giảm đau trong cổ họng. Nó cũng giúp giảm viêm và làm sạch viêm họng.
Công dụng: Nếu bạn đang gặp vấn đề với các cơn đau cơ hoặc đau toàn thân, hãy tìm một ít ớt trong nhà bếp.
Cách sử dụng: Trộn 3 muỗng canh bột ớt với 1 chén dầu dừa. Sau đó đun dầu ở lửa nhỏ cho đến khi tan chảy, khuấy đều hỗn hợp trong 5 phút. Lấy ra khỏi bếp và đổ vào một cái bát, để cho nó săn lại và sau đó thoa lên da khi nguội.
Cảnh báo: Không bao giờ sử dụng hỗn hợp này xung quanh mặt hoặc mắt và nhớ đeo găng tay trong quá trình thoa.
Những nguyên liệu quen thuộc trong bếp nhà bạn đôi khi lại trở thành bài thuốc hữu hiệu mà không cần phải có sự trợ giúp y tế nào. Liệu pháp tự nhiên luôn tốt cho sức khỏe miễn là chúng ta biết cách áp dụng cho phù hợp.
Phong Vũ
Theo Người đưa tin
COMMENTS